ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು: ಅವು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತ್ವಚೆಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಾಸಿಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ-ಅದನ್ನು ತಾರುಣ್ಯದಿಂದ ಕಾಣುವಂತೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ-ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ತ್ವಚೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ. ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ? 

ಮುಂದುವರಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ಅದ್ಭುತ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ, ಜೈವಿಕ ಅಣುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ದಿನಚರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ, ಚಿನ್ನದ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ತ್ವಚೆಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಏಕೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.


ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು "ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳು" ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಣ್ಣ ಸರಪಳಿಗಳಾಗಿವೆ. ಕಾಲಜನ್, ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆರಾಟಿನ್ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಚನೆ, ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಾಗಿವೆ. 

ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ನಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಂಧ್ರಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತವೆ; ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೊಟೀನ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯು ಯೌವನದಿಂದ ಕಾಣಲು ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೆಲಸವು ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಜಲಸಂಚಯನ, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. 


ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ? 

ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ; ಅವು ಮುಳುಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ. ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಲಜನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ:

  • ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿತ- ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಎಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಕೊಬ್ಬುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗೆರೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಕೂಡ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. 
  • ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ- ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯೂತ- ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವು ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 
  • ಸ್ಕಿನ್ ಬ್ಯಾರಿಯರ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ- ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. 
  • ಮೊಡವೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು- ಕೆಲವು ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ. 

ಇದು ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸಮಗ್ರ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ. ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. 

ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ವೈದ್ಯ-ದರ್ಜೆ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು; ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅವು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 


ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳ ಹಿಂದಿನ ಕಥೆ ಏನು?  

1970 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತಾಮ್ರದ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದಾಗ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗಿಂತ ಕಿರಿಯ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನ್ವೇಷಣೆಗೆ ಇದು ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ. 

1980 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು; ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ, ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳು ಅಥವಾ "ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್" ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಈಗ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕಾಲಜನ್ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. 

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇಂದು ನಾವು ಇರುವಲ್ಲಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಕಾಸದಲ್ಲಿ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. 


ಸರಿಯಾದ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ತುಂಬಾ ಇವೆ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ತ್ವಚೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು; ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಡಿ, ಅವುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ) ನಂತಹ ಇತರ ಚಿನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅವರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು. 
  • ಆಯ್ಕೆ ಡರ್ಮ್ಸಿಲ್ಕ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. "ಪಾಲ್ಮಿಟಾಯ್ಲ್" ಪದದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಅಥವಾ "ಪೆಪ್ಟೈಡ್" ನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ವಿವರಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.
  • ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು, ಅವು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುವ ಸೀರಮ್ ಅಥವಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 
  • ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 

ಪ್ರಬಲವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಂಯುಕ್ತದಿಂದ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು…

ನಮ್ಮ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ ➜


ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಮೊದಲು ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಬೇಕು

ಈ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು reCAPTCHA ಮತ್ತು Google ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ ಮತ್ತು ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು ಅನ್ವಯಿಸು.