ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು: ಮಿಥ್ಸ್ ಬುಸ್ಟಿಂಗ್
ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸುವ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಇವೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಒಂದು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿವೆ. ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಕುರಿತಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮಿಥ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಬಿಚ್ಚಿಡುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಶಬ್ದವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
7 ಜನಪ್ರಿಯ ಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಸ್ಕಿನ್ ಮಿಥ್ಸ್
ಮಿಥ್ಯ #1: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಸತ್ಯ: ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಕೆಲವು ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಇದು ಬಳಸಲಾಗುವ ಪದವಾಗಿದೆ.
ಮಿಥ್ಯ #2: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.
ಸತ್ಯ: ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಾವು ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಸೌಮ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಿಥ್ಯ #3: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಸತ್ಯ: ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಮಿಥ್ಯ #4: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
ಸತ್ಯ: ತಪ್ಪು. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಿಥ್ಯ #5: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಸತ್ಯ: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಒಂದೇ ಅಂಶವಲ್ಲ. ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಪರಿಸರ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಮಿಥ್ಯ #6: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಸತ್ಯ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸು ಆಗಿದ್ದರೂ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಎಲ್ಲಾ ಸುಗಂಧಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ.
ಮಿಥ್ಯ #7: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಸತ್ಯ: ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟಾಪ್ 5 ಕಾರಣಗಳು
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಚರ್ಮವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ, ಉರಿಯುವ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೂ, ಅಗ್ರ ಐದು ಕಾರಣಗಳು:
- ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್: ಯಾರಾದರೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು: ಮಾಲಿನ್ಯ, ಕಠಿಣ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು UV ವಿಕಿರಣದಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು: ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು, ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಪಿಇಟಿ ಡ್ಯಾಂಡರ್ನಂತಹ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
- ಒತ್ತಡ: ಒತ್ತಡವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತ್ವಚೆ
ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತ್ವಚೆಯ ಹಜಾರದಲ್ಲಿ "ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ?" ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಸುಗಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸಿ. ಇದು ಸುಗಂಧ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು pH ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ.
- ಮೃದುವಾದ, ಸುಗಂಧ-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮುಖದ moisturizer. ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳು, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್‌ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕಠಿಣವಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳು (AHAs) ಅಥವಾ ಬೀಟಾ-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳು (BHAs) ನಂತಹ ಸೌಮ್ಯವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 SPF ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಖನಿಜ-ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೆನಪಿಡಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ. ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಪುರಾಣಗಳಿಂದ ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ. ಅನೇಕ ಇವೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳು.
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ